Старшеклассник № 1 (2015)

Нам совсем не до подбора фартуков и бантиков для последнего звонка, вечерних платьев и смокингов для выпускного вечера. Думать надо лишь об экзаменах, которые приближаются со скоростью света. Некоторые ребята готовятся к ним целыми днями, забыв про всякие телефоны, планшеты, компьютеры и друзей. Они должны успеть сделать уроки, а потом бежать к репетиторам по русскому, математике и другим предметам, чтобы не попасть впросак на самом экзамене. Но есть и те, кто большую часть дня гуляет на улице, приходит домой под вечер, садится на часик за уроки, решает один КИМ (Контрольные измерительные материалы – экзаменационные тексты, которые выдаются всем участникам ЕГЭ и входят в индивидуальный пакет участника Единого государственного экзамена) и идёт себе дальше гулять. Или смотреть телевизор до поздней ночи, ну и, конечно же, есть такие умельцы, которые умудряются всё совмещать, да и не просто совмещать, а ходить ещё на какие-то тренировки, как они всё успевают, остаётся для меня загадкой.

Все мы готовимся к ЕГЭ под большим стрессом, нам всё время твердят: «Не надейтесь ни на кого, вам никто не поможет, на экзамене будут камеры, если вы решите почесать руку, ногу, или же сунете руку в карман, вас могут вывести, и никто не станет разбираться, зачем вы это делали. Там нужно сидеть смирно, ведь за любое движение вас могут выгнать без права на пересдачу, не пощадят никого». И всё это нам говорят наши учителя, угнетая и без того нервное состояние. 

Жизнь одиннадцатиклассника усложняется ещё тем, что помимо экзаменов, пробных ЕГЭ, мониторингов, проверочных сочинений, нужно ещё и умудриться не получать двойки в школе, программа в которой с каждым годом становится всё сложнее и сложнее. Кому-то, откровенно говоря, плевать на ЕГЭ, а кто-то очень боится экзамена и переживает, что не сможет сдать его и поступить в университет. Верьте в себя, и у вас всё получится! Не стоит переживать и доводить себя до истерики или, того хуже, обмороков. Как говорится, «Терпение и труд всё перетрут».

– От предстоящих экзаменов зависит моё поступление в вуз, поэтому я очень беспокоюсь о том, как их сдам, и переживаю, получится ли у меня поступить именно туда, куда мне так сильно хочется.

– Скажу честно, я совсем не переживаю насчёт ЕГЭ. Мне плевать.

– Я очень переживаю насчёт экзаменов, боюсь, что не сдам их и не смогу поступить в университет.

– День за днём приближаются те самые экзамены, от которых зависит наше будущее, и как бы я ни сопротивлялась, меня охватывает страх. Но моя мама подбадривает меня и возвращает чувство уверенности в своих силах. 

Всё чаще среди посетителей кальянных можно увидеть молодых людей и даже школьников. При этом возраст курильщиков постоянно «молодеет». Теперь это даже не старшеклассники, а ребята 7-8 классов. Ещё страшнее то, что этим увлекаются и девушки. Объясняется такая ситуация тем, что это стало своеобразной модой среди подростков. Думаю, многие видели у своих знакомых на их страничках в социальных сетях фотографии, где те курят кальян. А если ребята этим хвалятся и кричат на весь мир, значит, курить кальян – это круто, следовательно, модно. А между тем никто из них не задумывается о вреде такого способа курения. Многие отнекиваются, говоря, что дым из кальяна не содержит никотина и очищен от смолы, потому что пропускается через водяной фильтр. Однако прохождение дыма через фильтр не очищает его от угарного газа и солей тяжёлых металлов, он лишь уменьшает содержание в нём никотина и смолы. 

Врач-нарколог Республиканского наркологического диспансера Яна Игоревна Новикова говорит, что часовой сеанс выкуривания табачной смеси через кальян приравнивается к 10 выкуренным сигаретам, а значит, в лёгких откладывается в 10 раз больше вредных веществ. К тому же, по словам врача, пассивный курильщик, который находится рядом во время курения, получает столько же вреда при вдыхании паров и дыма, как и сам курящий, поскольку курят кальян в закрытых и плохо проветриваемых помещениях. Также вне зависимости от состава курение какой бы то ни было табачной смеси наносит вред здоровью, потому что при этом выделяется угарный газ и дым. Курение уменьшает лёгочную ёмкость, а это может привести к кислородному голоданию. Курящие же девушки могут родить нездоровых детей.

К тому же, качество табачных смесей, добавляемых в кальян, оставляет желать лучшего. Хороший табак стоит дорого, и то, что курят подростки, зачастую не отличается высоким качеством. Нередко для выкуривания в кальянных клубах можно заказать марихуану, спайс, а вместо воды в качестве фильтра использовать вино. Всё это лишь усиливает вред, наносимый здоровью. Также при курении кальяна часто могут проявиться симптомы интоксикации: тошнота, рвота, шаткость походки, а главное, затуманенное сознание. 

Яна Игоревна говорит, что курение кальяна вызывает своего рода зависимость. Случайные курильщики, которые вдыхают отраву непостоянно, обычно не страдают никотиновой зависимостью. Но они ищут новые ощущения, хотят попробовать новые вкусы и ароматы. Они не нуждаются в курении, но дань моде заставляет делать их это снова и снова.

«Курить кальян также негигиенично», – утверждает врач. В местных кальянных выдают разовые мундштуки, однако этого не достаточно. После каждого сеанса поверхность кальяна нужно обрабатывать специальными растворами, шланг тоже необходимо очистить изнутри. Но не во всех заведениях эти правила соблюдаются. Кальян могут промывать, но не так часто, как положено. Бывает, что кальян курят компанией, передавая шланг друг другу; при этом можно заразиться различными грибковыми заболеваниями ротовой полости, гепатитом, а также подхватить бактерию хеликобактер пилори, вызывающую гастрит.

Берегите своё здоровье для лучших дел!!!

Подумай, какая профессия могла бы стать твоей. Составь себе обзорную ориентировку в мире профессий, включая сведения об основных требованиях, предъявляемых данной профессией. После чего трезво оцени свои возможности. Разобраться в себе тебе помогут профконсультанты, родители, учителя. Полезными также могут оказаться психологические тесты. Ну и, конечно, важно прислушаться к своему сердцу. 

И ещё: кроме тех требований, которые есть у тебя к профессии, существуют и требования самой профессии. Проанализируй, развиты ли у тебя профессиональные качества, отвечают ли твои интеллектуальные способности требованиям профессии.

Некоторые важные для общества профессии почему-то считаются недостойными (например, мусорщик). Экономист или психолог ничуть не более полезен для общества, чем химик или слесарь. Престижность профессии должна учитываться, но после учёта твоих интересов и способностей. Иначе будешь владеть «модной», но не приносящей удовольствия специальностью. 

Профессию мы выбираем по своему «вкусу» так же, как одежду и обувь. Поэтому оглядывайся на других, сравнивая (себя с друзьями), а не слепо повторяя. Старайся увидеть, чем ты отличаешься от товарищей - и в чём вы сходны. Это поможет понять, что если Вася идёт на пожарника (а он - рискованный человек), тебе эта профессия может не понравиться (ты ведь очень осторожный и рассудительный).

Выясни, позволяет ли твоё здоровье заняться избранным делом. Важно проконсультироваться с врачом, так как некоторые профессии противопоказаны (не рекомендуются) при тех или иных особенностях организма, отклонениях в состоянии здоровья.

При выборе профессии надо учитывать, прежде всего, особенности данного вида деятельности, а не выбирать профессию только потому, что тебе нравится или не нравится человек, который занимается данным видом деятельности. Особенно опасно очарование преподавателем (если тебя восхищает душевность физика - это не значит, что тебе нравится физика сама по себе, вне «комплекта»). 

Узнай, пользуется ли спросом выбранная профессия на рынке труда. Обрати внимание на то, что с каждым годом появляются всё новые профессии. Будь готов к тому, что придётся регулярно повышать квалификацию, осваивать смежные специальности. Не бойся этого! Изменение выбора, освоение новой специальности сделает тебя ценным специалистом. Первая профессия, даже если ты затем передумаешь и найдёшь что-то более привлекательное, пригодится в неожиданных ситуациях.

Выбери учебное заведение, в котором можно получить необходимую квалификацию. Узнай, какие условия предоставляет учебное заведение для обучения, какие вступительные экзамены необходимо сдавать, имеются ли помещение, оборудование, учебные материалы, база для прохождения практики, оказывает ли учебное заведение помощь в трудоустройстве выпускников и т.д.