Взаимоприятный обмен добром

— Я рассказала и показала на нескольких экспериментах, как питание влияет на здоровье человека и на его организм в целом. Эту тему я выбрала не просто так. В наши дни практически все, не только дети, но и взрослые, очень любят баловать себя различными вредностями, но мы даже не задумываемся о последствиях употребления таких продуктов. У нас в семье у каждого свои предпочтения в еде, кто-то любит сладкое, кто-то солёное, кто-то вообще не представляет свою жизнь без фастфуда. И я заметила, как эти пищевые привычки влияют на наше самочувствие, на нашу энергию, на настроение. Мне стало очень любопытно, и поэтому я решила углубиться в эту тему.

   Я поставила себе цель определить взаимосвязь между питанием и состоянием человека. Первым делом, конечно, погрузилась в теорию. Читала научные статьи, книги по диетологии, изучала информацию о витаминах, минералах, белках, жирах и углеводах. Набравшись знаний, перешла к практике. Я проводила опросы среди учащихся нашей школы, благодаря чему смогла составить статистику предпочтений в еде у молодёжи. Затем пошли эксперименты, с помощью которых я убедилась в негативном влиянии кока-колы на зубную эмаль. Самым интересным в моей работе было то, что я смогла увидеть связь между питанием и состоянием психического здоровья человека. Я обнаружила, что люди, которые употребляют в пищу много сахара, чаще испытывают тревогу, депрессию, усталость. Это подтверждают слова Гиппократа: «Мы есть то, что мы едим». Я хочу сказать, что еда — топливо для жизни, и от того, какое топливо мы используем, зависит то, как мы себя чувствуем. Поэтому важно выбирать продукты питания осознанно и заботиться о своём здоровье.

— Это было невероятно, я была очень рада. Мои старания и упорный труд не прошли даром. Такого успеха я добилась благодаря моему педагогу-наставнику, учителю биологии Зареме Алиевне Садиковой. Именно она привила мне любовь и интерес к биологии.

— Да, я хочу стать врачом, поэтому сейчас усердно изучаю биологию, но направление пока не выбрала.

— Мне очень нравится читать классику, любимый писатель — А. С. Пушкин, произведения «Капитанская дочка», «Евгений Онегин», также мне нравится творчество Достоевского, на данный момент читаю «Преступление и наказание».

— С начальных классов я участвовала в различных мероприятиях. Всегда привлекали на военную тему — акция «Посылка солдату», открытие парт Героев, встреча с участниками СВО, добрые дела ко Дню Победы. Также являюсь активным волонтёром, участвую в благотворительных акциях, поддерживаю жителей Дома престарелых. Я помогаю кому-то чем-то, мне возвращается это улыбкой и благодарностью. Такой взаимоприятный обмен добром и радостью.