На первых уроках... спим

29 Марта 2012

Утро обычно так понимается: одеяло, подушка и ты, спящий и видящий сладкий сон. Но не тут-то было, утро - школа, и это реальность. С проблемой недосыпания сталкивается каждый второй школьник, учащийся в школе в первую смену. Ложимся мы, как правило, не раньше одиннадцати вечера, встаём не позже восьми. И этого нам совсем мало.

С неохотой встаём, идём в школу, спим на первых уроках. А если не на первых уроках, то дома, но с опозданиями на первые уроки. Вот вам и учёба. А ведь большинство школьников не копают картошку целыми днями и не работают в полях, они просто ложатся поздно. Виной тому разного рода игры, фильмы, социальные сети и т.д.
Для того чтобы избавиться от этой глобальной проблемы, нужно просто осознать то, что наш организм только начинает развиваться. А здоровый сон - это составная часть здорового организма. И я не думаю, что всё то, из-за чего мы не высыпаемся, стоит нашего здоровья.
Всё, что нужно, это просто вовремя сказать себе: «Я иду спать».
С неохотой встаём, идём в школу, спим на первых уроках. А если не на первых уроках, то дома, но с опозданиями на первые уроки. Вот вам и учёба. А ведь большинство школьников не копают картошку целыми днями и не работают в полях, они просто ложатся поздно. Виной тому разного рода игры, фильмы, социальные сети и т.д.
Для того чтобы избавиться от этой глобальной проблемы, нужно просто осознать то, что наш организм только начинает развиваться. А здоровый сон - это составная часть здорового организма. И я не думаю, что всё то, из-за чего мы не высыпаемся, стоит нашего здоровья.
Всё, что нужно, это просто вовремя сказать себе: «Я иду спать».

Патимат Абдусамадова,
9 «в» кл., кружок «Юный журналист», гимн. № 35,
пос. Ленинкент

Выпуск: №13

Версия для печати