Закаляет разум и дух

Бокс — один из самых популярных современных видов спорта. Он относится к контактным видам единоборств. Впервые бокс как вид спорта появился в Англии в XVIII веке. С тех пор он претерпел некоторые изменения, однако основные характеристики остались прежними. Я уже 3 года занимаюсь боксом в ГБУ РД СШОР «Лидер».  Моих тренеров зовут Умалат  Зайнулабидович Дануков и Халид Абуталимович Чупалаев.  Я хочу подробнее рассказать о своём увлечении. Бокс, по моему мнению, закаляет разум и дух, помогает сконцентрироваться и достичь желаемого успеха. Этот вид спорта представляет собой соединение силы и интеллекта, духа и характера. Бокс создан для настоящих мужчин, он, как контактный вид боя, допускает возможность нанесения и получения травм, чего надо избегать. Бокс — это простые, точные и эффективные комбинации уклонов и ударов. Как правило, раунды длятся по 3 минуты. Боксёр выходит на ринг из отведённого ему угла, и после каждого раунда направляется сюда, чтобы отдохнуть, получить советы тренера и необходимую помощь врача. Рефери контролирует бой — находясь на ринге, он следит за поведением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил. Участник боя может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если боксёр сбит на землю ударом и касается пола любой частью тела, кроме ноги, рефери начинает отсчёт. Если в течение 10 секунд спортсмен поднимается, бой продолжается, если нет — он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем. Вот такой он, бокс, — непростой и захватывающий!

Ибрагим Мирзалиев, 6 кл.,  СОШ 6, г. Каспийск